ミニマリストの小宇宙

ミニマリストの小宇宙

minimalist's microcosm

暮らしのこと

通信費をミニマムに。楽天モバイルに変えました

楽天モバイルに乗り換えしました。 astudyinscarlet.hatenablog.com インターネットで申込できますが、店舗に行って手続きしてきました。担当のお姉さんが面白い人でした。 MNPの予約番号と身分証があればOK。手続きのあと、30分ほど待ち時間があります。 プ…

お弁当にも。フライパンで唐揚げ

フライパンで唐揚げを作りました。 ・作り方・ 鶏肉を小さめに切り、塩・砂糖・しょうゆ・にんにくで味付けします。 30分ほど冷蔵庫で寝かせ、片栗粉をまぶします。 フライパンに油を温めます。わたしはオリーブオイルで。 フライパン全体に数ミリ行き渡るく…

無印で書類のスリム化を試みる/収納は不完全な方が良い

わたしはドキュメントファイルで書類の保管をしているのですが、中身のわりにかさばるのと、素材が硬くて扱いにくいことに不満をもっていました。 astudyinscarlet.hatenablog.com もっとかさばらないものに変えようと、ファイルを買ってきました。 ごく普通…

手帳の中身/2018年の手帳はダイソーで

来年の手帳を買いました。108円でした。 去年からシステム手帳を使っていますので、買ったのはリフィルだけです。 astudyinscarlet.hatenablog.com 別件でダイソーに行ったときに見つけて、購入しました。 リフィルはいろいろなメーカーから出ていますが、い…

フレアスカートの裾上げ/手仕事はわりと楽しい

ユニクロのフレアスカート。 気に入っているのですが、ちょっと長い。 わたしが小柄だからなのですが、ほとんどマキシスカートのような丈感です。 少し短くすることにしました。 裁縫に苦手意識こそないものの、別段得意というわけでもありません。 軽く調べ…

雪平鍋とIHで、一合のごはんを炊く。

鍋でごはんを炊ける、ということは知識として知っていましたし、いつかそういう暮らしがしたいとも思っていました。 「いつかこういう暮らしがしたい」と思う暮らしのように暮らしてみる。 最近心がけていることです。 ということで、鍋でごはんを炊いてみま…

いちばん簡単なお弁当

これまでわたしのつたないお弁当をいくつか紹介していますが、毎日こんなことをしているわけではありません。何か作るのは、それがどうしても食べたくなったり、やる気になったときだけ。 astudyinscarlet.hatenablog.com astudyinscarlet.hatenablog.com こ…

さっぱり・夏の簡単お昼ごはん

最近つくったものの中からいくつか紹介します。 冷しゃぶサラダ オクラ丼 大葉の豚肉巻き・梅肉添え ツナと大葉のパスタ 冷しゃぶサラダ ねぎを入れると美味しいです。薬味は効果的ですね。 夏は冷しゃぶ率が高いです。 簡単だし、豚肉は夏バテ予防にも効果…

無印良品で買ったもの・水出し冷茶のある生活。

最近、冷たいお茶をつくって常備しています。 わたしはこれまで、朝も夜も夏も冬も「飲み物」と言えば熱いコーヒーを好み、家でお茶を飲むことがありませんでした。 白湯を飲むようになってから、コーヒーをあまり飲まなくなりました。 白湯を飲むようになっ…

【減らす技術】小さな習慣を身に付ける

レオ・バボータの「減らす技術」を読みました。 さっそく、「習慣化チャレンジ」というのを真似してやってみています。 身に着けたい習慣をひとつ決めて、毎日それに取り組む。 欲張らず、一か月にひとつだけです。 いきなり大きなことをするのではなく、「…

愛着のある道具たち

来月、スマートフォンを変えようと思っている。遅ればせながら格安SIMに乗り換えをするためである。 格安SIMへの変更はかなり前から検討はしていたのだが、解約月まで待っていた。 違約金を払ってでも、すぐに変更した方がトータルでは安いことは明らかであ…

「習慣を断ち切る」方法

astudyinscarlet.hatenablog.com 今年の1月から、ラジオを全く聴かなくなった。これまで四六時中ラジオを聴いているような生活だったから、多少はさみしくなるかと思ったが、何のことはない、至って平気で楽しく忙しく過ごしている。結局これも習慣なのであ…

「時間を奪うもの」を断ってみる

(今年の2月に書いた記事です) ラジオが好きで、ほぼ毎日聞いていたのですが、数日前から一切聞くことをやめました。 時間がなくなるから、というのがその理由です。 少し前に、タイムフリー(タイムシフト)機能というものが始まりました。1週間分の番組…

1品のみ。お弁当作りはシンプルに

料理には「ものづくり的な癒し」がある 最近、たまにですがお弁当を作っています。 いろんなものを少しずつ。 栄養のバランスも考えて、彩りよく、見た目もきれいに。 なんとなくですがお弁当にはこのようなイメージがあります。 お弁当は人に見られることが…

料理には「ものづくり的な癒し」がある

最近、料理が楽しいです。 毎週末何かしら作って遊んでいます。人に出すものではないので気楽に楽しんでいます。 好きでやっているので「趣味」と言えそうなのですが、料理上手という誤解をされては困るので人には言えません。 「料理が趣味」と言うためには…

湯シャンorシャンプー。1年以上試行錯誤して分かったこと

今から1年以上前、わたしは宇津木氏の本を読んで湯シャンを始めました。 しかしお湯だけではやはり心許なく、ときどきはシャンプーを使ったり、お湯洗いをやめて完全にシャンプーだけにしたりといろいろ試行錯誤しました。 「何もつけない」宇津木式スキンケ…

買わない理由。どんなにデザインが気に入っても買わないもの

以前、服を選ぶときの基準について書きました。 服のルールをもっておくこと あらためて見てみると、「こんな服装がしたい」というよりも、「こういうものは買わない」という内容です。 服に限らず、「こういうものは買わない」というものがあります。 どん…

歯ブラシは2本。「ワンタフトブラシ」始めました

歯磨きは電動より手磨きの方が好きです。 最近「ワンタフトブラシ」というものを使っています。 ネットで知ったのですが、スウェーデンではこの歯ブラシがメインとして使われているのだそう。 先が三角になった小さなブラシです。 ▼こんな形をしています 【A…

モノがあるとモノが増える

毛玉取り器が壊れたので捨てました。 ダイソーで買ったもの。数年前から使っているのですが、これで3台目です。 少ない服をきれいに保つ・ダイソーの毛玉取り器 安いものではありますが、もう買うのはやめようと思います。 毛玉取り器は以前は大活躍でした…

靴を減らす。玄関がすっきりするととても気分が良い

靴を少し減らしました。 処分したのは、ウォーキングシューズとローファーの2足です。 ミニマムになりきれない靴7足 これまで玄関には通勤用の3足を並べていましたが、数が減ったのですべて靴入れに入るようになりました。 靴を出しておかないようにした…

買ってよかったもの・マキタのクリーナーCL180FD

これまで掃除機を使っていませんでした。 布一枚で拭き掃除 拭き掃除だけで十分と思っていましたが、だんだん思いが変わってきました。 雑巾だけでは細かいごみや繊維が拭き取り切れなかったり、かえってフローリングの隙間にごみが入り込んでしまったりしま…

夜は「休む」時間。穏やかな夜の過ごし方

夜は頑張らないことにしています。 やるべきことはなるべく朝や日中に済ませて、夜は体や心を休めることに徹します。 家事や掃除のようなことも、なるべく朝に行います。 追いつかない分は休日の午前中に。出かける用事もここにまとめて、終業後は可能な限り…

自分がいつも使っている消耗品・使わない消耗品のリスト

自分がどれくらい消耗品を使って生活しているのか気になったので、リストアップしてみました。 食品・衣料品は除きます。 現在日常的に使っていて、無くなったらまた買うもの 現在使っているけど、無くなってもすぐに買う必要は感じていないもの ここ1年ぐら…

少ない服をきれいに保つ・ダイソーの毛玉取り器

冬になると、ダイソーで買った毛玉取り器が重宝します。 ニットの毛玉を取るのには、剃刀やスポンジなども使えるようです。 剃刀は試したことがありますが上手くできませんでした。もちろんハサミでも取れますが、時間がかかってしまいます。 専用品や便利グ…

失敗から学ぶ。豊かさは人に見てもらうためではなく、自分のために求めるもの

持ち物を処分していると、自分がやりがちな失敗に気付くことがあります。 特に「買い物における失敗」についてです。 わたしがよくやる(やっていた)失敗は、「いつもと違う色を買う」ことです。 「いつも黒ばかりだから、たまには違う色の方がいいかな」と…

「ていねいに字を書く」と幸せを感じる

最近、ていねいに字を書くようにしています。 わたしは毎日なにかしらノートに書いています。モーニングページやTODOリストを書いたり、考えをまとめたり。 モーニングページの話・書くことは大切な習慣 このノートは、とても人に見せられるものではありませ…

モーニングページの話・書くことは大切な習慣

モーニングページというのは、こちらの本に出てくるワークです。 毎朝ノート3ぺージほどに、手書きで、心に浮かんだことをそのまま書いていきます。 ずっとやりたかったことを、やりなさい。 posted with ヨメレバ ジュリア キャメロン サンマーク出版 2001…

机の上に何も置かない。机に向かうときの習慣をリセット

なにを今さらと思われるかもしれませんが、最近、机の上に何も置かないようにしています。職場ではなく、自宅の話です。 会社のデスクを片づける。職場に私物を置かない方がいい理由 これまでは常にパソコンが出してあったのですが、普段は置かないようにし…

少ない服でも衣替え。「今着る服だけ」の方が管理しやすい

ミニマリストは衣替え要らず、という言葉をたまに見かけるのですが、わたしは衣替えをしています。 衣替え(ころもがえ。衣更え、更衣とも表記)は、季節の推移に応じて衣服を替えること。またそのために衣服の収納場所を変更することをもいう。 衣替え - Wi…

白湯を飲むようになって、コーヒーの量が10分の1になった

わたしはコーヒーが好きで、かつてはコーヒーが欠かせませんでした。 かつてといっても、そう遠くない話です。飲み物といえばコーヒー、それこそ水のように飲んでいました。 「コーヒーを淹れる」ことが好きだ 上の記事でも書いていますが、白湯を飲んでいま…