minimalist's microcosm

ミニマリストの小宇宙

2018-09-26から1日間の記事一覧

筋トレ・ダイエットに「サバ缶」。アレンジレシピも

ダイエットや筋トレに「サラダチキン」が良い。 というのは、これらを始めた初心者がわりとすぐに入手できる情報のひとつです。 (セブンイレブンのパックサラダ、セブンイレブンのサラダチキン、ゆでたまご ) 高たんぱく低脂肪、コンビニでも手軽に買うこ…