minimalist's microcosm

ミニマリストの小宇宙

2020-09-03から1日間の記事一覧

睡眠、食事、運動、瞑想/大事なことはだいたい同じ

最近ダイエットや健康に関する本をたくさん読んでいます きっかけは健康診断で 一年で体重が12%増えたんです これは驚くべきことで 私はこれまでダイエットを試みても痩せなかったのですが そのかわりどんなに暴飲暴食をしても太らなかったんです つまりもの…